Весна – время обострения депрессий. | Психология

Главное меню:


Советуем

Поиск по сайту

Рубрики



Октябрь 2011
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
  1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31  

Архив


Советуем

Весна – время обострения депрессий.

Все вокруг оживает, солнце светит ярче, а вам от этого только хуже, ведь в вашей душе по-прежнему царит «серая зима». Если это действительно так, то вам не стоит ждать милости от природы. Депрессия не приведет ни к чему хорошему: у Вас будет усталый вид, начнутся проблемы на работе или учебе, да и к тому же пара лишних килограмм вам обеспечена.
Итак, берем себя в руки и начинаем избавляться от депрессии.
Во-первых, не отказывайтесь ни от каких предложений ваших друзей провести вместе время, если же никаких предложений нет, то сами станьте инициатором! Соберите друзей и организуйте пикник, совместный поход в боулинг или цирк также не оставит Вас без заряда бодрости.
Попробуйте что-то новое для себя, запишитесь на какие-нибудь курсы, новые знакомства и положительные эмоции вам обеспечены.
Порадуйте себя, пройдитесь по магазинам, купите что-то яркое: будь-то новое шикарное платье или дешевенький пластмассовый браслет, смените прическу, в конце концов.
Займитесь спортом, желательно на свежем воздухе, зарядка или утренняя пробежка зарядит вас энергией на целый день.
Главное, помните нельзя оставаться дома один на один со своей бедой. Оглянитесь и вы убедитесь в том, что в мире есть масса куда более интересных и полезных вещей, чем плакать в подушку и жалеть себя.
Всё о деперссии ищите на сайте pokadepressiya.ru



Далее

Каковы подсознательные источники неприятия женщины к себе

Как же действовать, чтобы реализовать текучесть в "пространстве вариантов" из теории "Трансерфинг"?

Уникальный инструмент по достижению полной свободы

Престарелые женщины женщины более предрасположены к депрессивным состояниям и более вероятно будут находиться в подавленном эмоциональном состоянии в престарело